FITNESS ET DETENTE

avec Nathalie LEDUC à la salle de danse Lemaire


Anciennement GYM RELAXATION, ce cours vous propose fitness et assouplissement et se déroule en deux parties :
Cardio dans un premier temps avec des mouvements inspirés du fitness et de la danse classique, contemporaine et moderne. Dans un second temps, les exercices se déroulent sur un tapis et permettent le renforcement musculaire, la correction de la posture et les assouplissements.

  tarifs 2019/2020
Ecouen / Ezanville
tarifs 2019/2020
Extérieurs
samedi 9h-10h 160 € 176 €