GYM PILATES

avec Ludovic MOUILLARD
à la SALLE DE DANSE LEMAIRE

La méthode PILATES favorise l’étirement, la souplesse et la tonification des muscles. Elle aide à maintenir une posture correcte et un alignement harmonieux de la colonne vertébrale. Apprentissage des principes de l’énergie et des techniques de respiration. Un programme d’entraînement physique et mental.

  tarifs 2019/2020
Ecouen / Ezanville
tarifs 2019/2020
Extérieurs
vendredi 17h-18h 160 € 176 €
vendredi 18h-19h 160 € 176 €
vendredi 19h-20h 160 € 176 €