QI GONG

avec Sylvie NICOLAS
à la MAISON DES ASSOCIATIONS


Cette technique corporelle est reliée aux connaissances de la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong utilise des mouvements, des postures statiques, des exercices de respiration, des auto-massages. Elle combine le travial du corps, la maîtrise du souffle et la concentration.

Le Qi Gong aide chacun =

>à entretenir sa santé et sa vitalité en renforçant le corps (à tout âge), en le rendant plus souple et en optimisant toutes les fonctions de l'organisme.
>à trouver la détente, le calme intérieur, un équilibre physique et émotionnel.

Cette pratique est accessible à tous et à tout âge de la vie, elle est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives, artistiques et éducatives.

    tarifs 2017/2018
Ecouen / Ezanville
tarifs 2017/2018
Extérieurs
le lundi 19h-20h à la Maison des Associations 200 € 220 €
le lundi 20h-21h à la Maison des Associations 200 € 220 €
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  Ecouen / Ezanville Extérieurs
FORFAIT 2 cours de yoga 461 € 508 €
FORFAIT yoga + qi gong 401 € 442 €
FORFAIT qi gong + sophrologie relaxation 349 € 384 €
FORFAIT yoga + sophrologie relaxation 390 € 429 €

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MATINEES BIEN-ETRE / QI GONG / SOPHROLOGIE RELAXATION / YOGA