QI GONG

avec Sylvie NICOLAS
à la MAISON DES ASSOCIATIONS

Le qi gong, chi gong ou chi kung est une gymnastique traditionnelle chinoise. Qi signifie souffle et Gong travail, ainsi le Qi Gong est le travail du souffle pour conduire l’énergie interne, faire pénétrer l’énergie yang du ciel et yin de la terre à travers notre corps afin d’harmoniser notre propre énergie yin / yang. Les objectifs de cette gymnastique sont, par la pratique de mouvements abordables par tous et à tout âge : évacuer les douleurs physiques, renforcer les cinq organes majeurs de la médecine chinoise que sont le cœur, le foie, les reins, l’estomac et la rate, faire circuler l’énergie dans les 12 méridiens principaux et les 8 méridiens curieux, réguler ses émotions, abaisser le niveau de stress et son intensité. Cette pratique permet d’atteindre rapidement un état de quiétude et de bien-être profond

    tarifs 2017/2018
Ecouen / Ezanville
tarifs 2017/2018
Extérieurs
le lundi 19h-20h à la Maison des Associations 200 € 220 €
le lundi 20h-21h à la Maison des Associations 200 € 220 €
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  Ecouen / Ezanville Extérieurs
FORFAIT 2 cours de yoga 461 € 508 €
FORFAIT yoga + qi gong 401 € 442 €
FORFAIT qi gong + sophrologie relaxation 349 € 384 €
FORFAIT yoga + sophrologie relaxation 390 € 429 €