YOGA

avec Romain ALLE et Elisabeth FROISSART
aux ECURIES et à la MAISON DES ASSOCIATIONS


Un enseignement dans la tradition des Nathas, initiateurs du Hatha Yoga, pour acquérir les bases de réalisation des mouvements, dans l'alignement postural et la fluidité du geste, en phase avec le souffle, qui convient à chaque niveau que l’on soit débutant ou que l’on pratique cette activité plaisir depuis plusieurs années.
Une pédagogie rigoureuse et attentive pour des enchainements de postures avec un travail respiratoire, chacune étant adaptées à la constitution, à l'état de santé et aux capacités de chacun. Jamais dans l'idée de compétition, mais seulement dans l'observation de ce que l'on peut au mieux, ici et maintenant pour le bien être de tous les participants.

 

      tarifs 2017/2018
Ecouen / Ezanville
tarifs 2017/2018
Extérieurs
le mercredi 19h-20h30 tous niveaux, avec Elisabeth à la Maison Des Associations 269 € 296 €
le jeudi 20h-21h30 tous niveaaux, avec Romain au Dojo 269 € 296 €
CHOISISSEZ VOTRE FORFAIT
  Ecouen / Ezanville Extérieurs
FORFAIT 2 cours de yoga 461 € 508 €
FORFAIT yoga + qi gong 401 € 442 €
FORFAIT qi gong + sophrologie relaxation 349 € 384 €
FORFAIT yoga + sophrologie relaxation 390 € 429 €

 

 

 

découvrez les activités :
MATINEES BIEN-ETRE / QI GONG / SOPHROLOGIE RELAXATION / YOGA